こんばんは。 7月に台風が1つも発生しなかったと 言っていたにも関わらず、 次々と台風が日本付近に 近づいてきていますね。 そこで、今日は最大1週間先までの 台風の進路や強度の予想を見ることが 出来るツールをご紹介します。 何個があると思いますが、 …

おはようございます。 昨日から腹筋や背筋の トレーニングを始めています。 毎日3分、ちょっとずつ続けていって 体を引き締めようと思います。 8/8(Sat) 腹筋2セット 8/9(Sun) 腹筋1セット 背筋1セット