こんにちは。 最近頭を悩ませているこの話題。 マナー的には始業の結構前に行くべき だと思います。とはいえだるい。 マナーと自分の時間、どちらが大事ですか って話ですよね。 私は断然ギリギリ派です。 遅刻せずに始業開始時に仕事が出来る 状態になって…

おはようございます。 今日はダイエットについて。 習慣化してしまえば簡単な方法を紹介します。 こんなので？とか思うかもしれませんが、 効果絶大です。 ①朝ごはんを食べてない人 朝ごはんを食べて、 1日3食を必ず撮りましょう。 ②1日3食を摂取している人 …